Trening EMS

Trening EMS

Posiadamy w ofercie Trening EMS to połączenie fizjoterapeutycznej elektrostymulacja mięśni z nowoczesnym treningiem personalnym. Jest to obecnie jedna z najskuteczniejszych metod treningowych dla każdego niezależnie od wieku, potrzeb czy celów treningowych.

Innowacyjna metoda treningowa EMS

EFEKTYWNOŚĆ – MOTYWACJA – BEZPIECZEŃSTWO

Osiągaj swoje indywidualne cele treningowe szybko i przy wsparciu wykwalifikowanego trenera – za pomocą najnowocześniejszej technologii.

EFEKTYWNOŚĆ

Trening EMS całego ciała, jest wysoce efektywną i oszczędną czasowo metodą treningową służącą zwiększeniu siły i masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej.

Sesja treningowa trwa zaledwie 20 minut i jest zawsze prowadzona przez wykwalifikowanego trenera, który monitoruje trening i jego efekty.
Systematycznie 1 raz w tygodniu wystarcza do osiągnięcia indywidualnych celów, a skuteczność treningów potwierdzona jest w licznych badaniach naukowych.

Trening zawsze odbywa się w ustalonym wcześniej, powtarzającym się terminie. 1 raz w tygodniu – przez 20 minut! Oznacza to, że trening EMS może być regularnie planowany i indywidualnie monitorowany przez obie strony. Tydzień po tygodniu, otrzymujemy odczuwalny bodziec treningowy, który gwarantuje nam osiągnięcie celu z największą efektywnością.

MOTYWACJA​

Dzięki opiece certyfikowanego specjalisty, trening EMS jest „treningiem indywidualnym/personalnym”, w którym to trenerzy odgrywają decydującą rolę. Ich zadaniem jest znalezienie równowagi pomiędzy poziomem możliwości, a celami klienta, oraz zapewnienie pomyślnej realizacji poprzez indywidualną motywację. 

Jednym z głównych zadań trenera jest monitorowanie przestrzegania terminów. Wyrobienie sobie nawyku powoduje zmianę początkowej motywacji treningowej, na trwałą i całościową zmianę naszych przyzwyczajeń, wliczając w to bardziej aktywny styl życia!

BEZPIECZEŃSTWO​

Odpowiednio przebadana technologia, która powstawała przez wiele dziesięcioleci we współpracy z doświadczonymi trenerami, stanowi podstawę bezpiecznego treningu. Od samego początku nauczamy specjalnie stworzonych procedur treningowych, które zapewniają odpowiedzialne korzystanie z systemu. Wytyczne dotyczące bezpiecznego stosowania zostały opracowane poprzez analizę praktycznych doświadczeń i połączenie ich z badaniami naukowymi. Te zasady bezpieczeństwa na pierwszym miejscu stanowią obecnie złoty standard dla wszystkich  profesjonalnych dostawców EMS.